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发布时间:2020-07-16
超市干果货架图片白果又称银杏、长寿果、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉,其味甘、苦、涩。古代的皇家贡品,被国家卫生部列为既是食品又是药品的物品。食用功效具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,及抗氧化延缓衰老等作用。白果是营养丰富的滋补品,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。白果仁含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c ,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、银杏酮、银杏内酯、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。
美国大杏仁是个营养库,是运动员和体育锻炼者的理想食品。美国大杏仁含有运动员出色表现和体力恢复所需的重要营养素。维生素E: 有助肌肉在剧烈运动后抵抗疲劳。蛋白质:运动过后,身体需要摄入蛋白质和碳水化合物以补充体力。钙:肌肉形成和骨骼健康的重要元素。镁:在锻炼和比赛时帮助肌肉从碳水化合物和脂肪中释放能量。心脏健康脂肪:单不饱和脂肪酸能促进心脏健康。
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